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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
On garde la motivation publié le 02/08/2011 à 11:07
kk
J'ai regardé un peu le programme de Weight Watchers. J'ai lu vaguement, mais j'ai oublié pas mal de chose. J'ai imprimer des conseils pratiques, quelques idées menues. Je me suis fait un petit livre ww. Je pense que je prendrais la semaine pour me décidée. Je n'ai pas trop vu de différence avec le rééquilibrage alimentaire, mais peut être qu'en combinant les aliments de ww, je réussirais mieux.
Après je verrais si j'ai envie de compter les points !!!
Coté sport, j'ai vu des petites séances de Zumba sur le net. C'est bien. Mais qu'est ce que c'est difficile à suivre quand on ne connais pas les pas de bases. J'ai pu trouver un fichier de pas de base mais c'est en anglais ou en espagnol !!
(4) commentaires
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Prends le temps de bien te documenter sur le rr qui t'intresse ! a te permettra aussi de prendre ta dcision
biz et bon courage
C'est bien ce que tu fais faire des recherche sur différente diète comme cela tu va pouvoir t'en faire un qui te convient.
Bonne journée