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Bonjour !
Blog de bina974
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Menu du 27/05/11 publié le 27/05/2011 à 09:11
1634 calories
Le sucre du matin dans le café donne énormement de calories.
La semaine prochaine je vais le remplacer par de l'édulcorant.
J'ai fais 30 mn de wii fit avec un jeu spécialement pour la perte de poids avec Jillian ... (euh j'sais plus son nom , elle à fait le coaching dans "le plus grand perdant). Evidement j'ai pas fait d'achauffement et je ressens les courbature (!!!)
Maintenant, faut rester motivée et toujours faire attention !!
bye bye
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé aromatisé au chocolat, UHT, Café expresso, Sucre blanc, Pain complet, Beurre doux Déjeuner : Légumes haricots et petits pois verts carottes,Carry Poulet, Riz blanc cuit Goûter ou snack : Légumes, mélange surgelé, Riz blanc, cuit, Poulet, blanc, cuit Dîner : Légumes, mélange surgelé, Riz blanc, cuit, Poulet cuit au four dans sachet de Maggi Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1634 kcal (0) commentaires
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