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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
J'ai mal à l'estomac publié le 23/05/2011 à 16:32
Salut !
Je finis par constater que j'ai mal à l'estomac après avoir manger à une certaine heure ou il ne fallais pas le faire. Il faut que j'apprenne à écouter mon corps !! loll
Après le calcul de mes calories, je vois que je mange trop !!!
va falloir corriger ça !!!
Allez quand faut s'y mettre, faut s'y mettre
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre doux, Pain, baguette courante Déjeuner : Légumes, mélange surgelé, Steak haché 15% MG, cuit, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Goûter ou snack : Légumes, mélange surgelé, Riz blanc, cuit, Poisson en sauce, surgelé Dîner : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Fraise, fraîche, Gaufre bruxelloise ou liégeoise, avec ou sans chocolat, préemballée Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1854 kcal (0) commentaires
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