En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Le calendrier de l'avant
publié le 01/12/2010 à 09:08 |
Voici le détail de mon calendrier de l'avant :
Séance relaxation à la maison
Ne rien faire durant 1/4 d'heure
Bouger sur une musique que j'aime
Pic nique au jardin de l'Etat
Prendre un bon bain mousant au sel de lavande
Testez une nouvelle recette de cuisine
Promenade tranquille sur le front de mer
Je m'offre un petit chocolat belge
Je m'offre un nouveau vetements
Séance manicure et pédicure
Se faire une nouvelle coiffure
Invité à des fiançailles
Je savoure un chocolat viennois
Je profite pour prendre l'air dans le jardin
Pause gourmande de macarons
Je me prélasse dans mon canapé
Regarder le soleil se coucher avec mes 3 hommes
Je m'offre une plante
Faire une tite balade en vélo
Essayer de faire un pâté créole
Je m'offre une nouvelle paire de baskets
Pas de sport durant toute la journée
Je déguste du boudin blanc
Je m'offre un petit cadeau
Mon fils m'as dit qu'il y avait plein de chocolat à manger dans mon calendrier, mais .... Bon c'est vrai qu'il y a plein de chose à manger, mais .... faut aussi manger !!! nan !!!!
Je file manger mon déjeuner. Ensuite vers 14h, je vais faire une séance d'urban dance et d'aérobic.
Hier j'avais fait déjà une séance au bureau et vers 17h, j'ai fait une autre séance de gym avec gym direct 8. (30 min)
Ca y est je me sens de nouveau en forme, je continue tout de meme à prendre du Tardyferon le matin, car je sens toujours une lègére fatigue.
Sinon, à la maison, nous avons un nouveau pensionnaire.
C'est un petit chien que m'as ramenné ma soeur. Il s'appelle caramel. Ce n'est pas trop le chien que je voulais, non, je voulais un pinsher, mais bon, les garçons l'on déjà adopter.
Bon appétit à tous.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bisous et à bientôt.