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Blog de bina974
aide blog-
Projets concretiser publié le 25/11/2010 à 06:47
coucou,
Voilà, les baies vitrées de véranda sont poser. Que du bonheur
. ça nous change la maison. Maintenant, il nous reste à faire le plafond et le sol, mais à l'approche des fêtes, c'est dur de faire des dépenses pour la maison. Je crois que l'on va faire une pose et on reprendra les dépenses d'ici le mois de février. coté RA : je fais de mon mieux pour toujours avoir des légumes verts cuits à chaque repas et tente de ne pas grignoter vers 17-18 h. Hier j'ai pris 4 carrés de choco. J'ai encore un gros efforts à faire, car avant c'était la tablettes qui y passait !! là faut juste que je prenne un yaourt ou un fruit mais normalement je devrais rien prendre, mais j'arrive pas,.... quand je vois les garçons manger je ne peux pas m'en empecher. Après à l'heure du diner, eux ils ne mangent plus rien, mais moi si. Donc faut encore faire des efforts.
A la clinique, on m'as conseillé de voir un psychologue
mais je ne sais pas pourquoi. A quoi il va me servir, pourquoi voir et payé un psy pour qu'il m'écoute !!! Coté santé : j'suis toujours essouflée le matin. J'arrive toujours pas à faire du sport.
Bonne journée à tous
Sabrina
(4) commentaires
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moi je me chrononutritionise et je vais donc te dire qu'il ya aucun mal à prendre des carrés de chocolat en snac.Il est mem conseiller de prendre quelques barre de choco en snack et ainsi éviter pour éviter d'avoir trop faim au diner!
pas besoin de toujours vouloir pratiqué le sport conventionel,le plus important pour notre remise en forme,est de bouger au maximum,lessive,vaiselle,faire les magasin,,le ménage,dansé par exemple sous un fond musical pour qelq secondes,bref tout doit y passé pour rester active toute la journée et aller au lit épuisé!LOL
Bisou et bon courage ma belle!
Merci pour ton comm sur mon blog...
En avatar, ce n'est pas mon chat, les miens, tu peux les voir dans mon album photo.
Je suis une passionnée de chat, je les adore...
Sinon, je vois que tu n'arrives pas à éviter le petit grignotage, je dois avouer que je suis un peu pareil, mais je mange un yaourt ou fromage blanc pour combler ma fringale.
Si tu le désires, on peut être amies et se soutenir ?
Bonne soirée.
Bises
les étirements que je fais ces ceux du site!! ils st trés bien fait et en plus on peut choisir ceux qu'on préfére!! lol!! c'est très tranquille mais tu peux par la suite en faire plus ou comme il y a débutants, confirmé et expert!! lol on a le temps d'y arriver!! mdr!! j'en fais même devant l'ordi pour me détendre de temps en temps!! il faut me voir!! non non je ne mettrai pas la webcam!! lol!!
pr ton essouflement le matin!! est ce que tu fume? car moi ça va un peu mieux depuis que j'ai arrêté!! gros bisous!! bonne journée