coucou les ami(e)s

Dignostic du medecin : J'ai une grosse fatigue (oui je le savais !! ) et j'ai aussi attrapé la dingue (pas bien méchant, pas bien grave) mais ça va durer encore une semaine.
j'ai eu deux boites d'efferalgan, du betnesol (mais c'est pour la gorge !! ) du tardyferon et du magnesium.

Il voulais me mettre en arrêt maladie durant 5 jours, mais j'ai pas voulu. ahhhh ben non!!!!  je peux me permettre de me reposer au bureau et faire semblant de travailler. Je ne suis pas bousculer pour le moment et au pire je travellerais le matin et puis je prendrais mes après midi si vraiment je n'arrive pas à tenir le coup. !!!

Durant ces deux premières semaines du mois de novembre, je n'avais rien perdu, au contraire j'ai pris 800g. C'était parce que je mangeais quelque chose vers 17-18h.
Hier comme j'ai passé l'après midi chez le docteur dans une salle d'attente trop bruyante, je n'ai rien avaler vers 17-18h. Et ce matin, je pèse 85.100 kg. C'est à dire que j'ai perdu les 800g pris + 200g.

Conclusion : Ne  pas manger vers 17-18h.

C'était évident, c'est ce que l'on m'as dis à la clinique. Si tu as faim, tu mange un fruit et ou un produits laitiers.

Je sais que je pourrais tenir le coup si je ne rentre pas à la maison. Mais je suis obligée de rentrer pour récupérer Frédéric qui rentre du collège. Il ne veut pas que je vienne le chercher car il adore prendre le bus (plutard il voudrais être chauffeur de bus).

Reste plus qu'a résister !!

Repas de la journée :

Déjeuner : 100ml lait demi écrémé 2 cac cappucino soluble 60 g pain blamc beurre doux 1/3 tranche de jambon 1 efferalgan

9h : une orange

Déjeurner 12h : des crevettes des oeufs mélangés avec des spaghetti 1 poisson pané 250g légumes sauté à la Thaï 1 yaourt 1 kiwi

collation 16 h : 

Diner :

Bye bye