| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bina974
aide blog-
Je désespère publié le 28/10/2010 à 10:01
COUCOU,
Voilà, normalement le dernier chatons devrait partir ce soir. Après il me restera le gros matou noir de Fréd, sa compagne blanche (celui de Dylan) et un futur petit matou (le noir et blanc). Monsieur à décidé de garder le petit mâle pour lui !! et vous savez quoi ... Il l'a nommé topinambour !!!!!!!
. Coté RA : Je crois que je fais n'importe quoi. Le soir j'équilibre plus mes repas. La paresse de faire cuire quelque chose !!! C'est pizza ou quiche surgelé.
Je vais me reprendre car il faut que j'arrive à perdre au moins deux kilos avant mon prochain rendez vous à la Clinique. Sinon ce ne sera pas encourageant.
Je continue de faire des séances de gym capté sur gym direct le matin au bureau. Je tiens les 30 premières minutes après j'abandonne. Mais c'est déjà ça. Ce qui compte c'est que je bouge de plus en plus au fur et à mesure.
Je me suis armé d'un podomètre aussi. Je dois faire 10 000 pas par jour. J'avoue que travaillant dans un bureau, ce n'est pas évident de les faire. La marche le soir devient !!
Mais là je sais pas, j'ai pas la motivation qu'il faut.
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Très mignons tes chatons !
Sinon pour le soir si tu te contentes de manger une part de quiche ou de pizza avec de la salade c pas catastrophique ; au contraire c équilibré ! Il te suffit d'ajouter un yaourt en fin de repas !
Biz et surtout ne désespère pas
Nini
qu'ils sont beaux ces chatons je craque à chaque fois mais au dernier moment je dis non!!!!j'ai déja un chat qui a 2 ans,"MIAOUS" noir et blanc,ça suffit j'ai aussi des poissons et é lapins extra nains c'est bien suffisant!
Super si mon article t'a remotivé je suis contente!
tu sais le soir tu peux manger de la pizza,1/4 ou idem pour la quiche mais tu l'associe à des légumes et & yaourt ou & fruit et hop le tour est joué!
n'hésite pas si tu as besoin je suis là!
bisous et bonne journée,
Nath