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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
Pour ne pas arriver là publié le 22/10/2010 à 09:06
Salut les aminautes,
Ben voilà il faut et ne pas perdre son objetif de vu.
La photo au dessus m'aide et je me dis que je ne dois pas arriver là.
Alors pour préparer le week end, il faut du courage et de la motivation et surtout l'envie de reussir !!!
En tout cas, pour moi, j'ai fait de la marche toute la semaine, chaque soir, au moins trente minutes minimum jusqu'à 1 heure maximun. Je commence à trotter un peu.Reste plus qu'à tenir ce week end !!
Je devrais commencer à faire des abdos la semaine prochaine. Monsieur à l'intention de prendre un appareil style abdos crunch.
(5) commentaires
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Bravo pour le sport !
gros bisous et bon week end
Bon week-end ma belle et bisous