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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
Pas le temps ..... publié le 13/10/2010 à 06:49
coucou,
Je nai pas trop le temps pour le moment, j'ai plein de boulot à faire, mais je repasserais plus tard.
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre doux, Jambon cuit, fumé, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Riz blanc, cuit, Moule, cuite à l'eau, Chou-fleur, cuit Goûter ou snack : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Fruit (aliment moyen) Dîner : Riz blanc, cuit, Morue, salée, pochée, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Légumes, mélange surgelé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1823 kcal (5) commentaires
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merci pour tes suggestions mais je limite ma consommation de lait (ou produit laitier) par contre pour les fruits j'essayerai d'en manger plus.
Allez comme tu dis c'est moi la plus forte ,j'éradiquerai ces kilos c'est sûr!
Bisous et bonne journée
je suis heureuse de t'avoir des ce matin comme amie et je vais moi aussi profité de l'occasion pour t'inviter sur notre forum que j'ai crée,"LE COIN DES FEMMES RONDES ET PETITES"
si tu ne t'y retrouve pas,demande l'aide sur mon blog!
bisou et bonne journée
bienvenue ds le grp on sera ravi de pouvoir te soutenir et te motivée
une bonne journée chargée a l'air de s'annoncer pou toi a ce que je vois
allez courage ensemble on va battre ces kilos!! gros bisous
merci de ton petit passage sur mon blog c'est sympa!vous avez de la chance de ne pas etre touchée par le probleme d'essence,ici 6 stations services sur 7 sont fermées!
il faut dire que nous avons une raffinerie à une vingtaine de kms qui a arreté sa production!!!!!!!
a part celà comment vas tu?le réequilbrage se passe bien???
je te souhaite une bonne journée,
Nath