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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
pas le moral !! publié le 04/10/2010 à 06:16
coucou,
Voilà, le week end passé et j'ai pris 700 g.
La faute aux bananes ?? ou au nutella ?? J'ai le moral dans les chaussettes !!! j'suis désespérer. En même temps je ne peux que m'en voulloir !!!
Je me suis inscrite sur Jiwok. C'est un site où il y a un coach sportif qui t'aide à faire de la marche et la course à travers d'un MP3. Je vais l'essayer ce soir. (s'il fait beau)
à bientôt.
Sabrinamon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux, Banane, fraîche, Déjeuner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Légume cuit (aliment moyen), Steak haché 20% MG, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) Goûter ou snack : Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Fruit (aliment moyen) Dîner : Riz blanc, cuit, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Légumes, mélange surgelé Verres d'eau : 4 Calories consommées : 2196 kcal (2) commentaires
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musette publié le 05/10/2010 à 11:38Coucou !!! Tu te pèses quand normalement, le lundi ? Ou bien t'as juste voulu vérifier ? Pcq le lundi c'est pas le jour idéal, on a souvent tendance à manger plus le week-end, même moi qui n'ai plus trop d'appétit, le w-e, je me laisse plus facilement tenter... D'ici la fin de la semaine, tu devrais pouvoir éliminer ces 700g et surtout ne t'en veux pas !!! T'es pas une machine !!! ;-) J'ai une préférence pour Babette aussi, c'est plus mignon... A bientôt ! Bisous
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rosy9 publié le 04/10/2010 à 16:07pour moi pesée demain aie j'aie peur grrrrr dimanche invitée chez ma belle soeur au désert, j'ai pas pu résister, un morceau de baba au rhum.bon je verai bien .bonne soirée bisous bisous.
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