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un weend end à ranger
publié le 30/08/2010 à 07:53 |
Salut,
J'ai passé un weend end à rangé ma chambre. Oui samedi après midi, mon homme à voulu déplacé l'armoire. Il a fallu enlevé tout le linge, puis tout ranger. Ca m'as permis de faire un peu de tri. On a profité pour repeindre la chambre. A la dernière minute, on allé au magasin pour prendre la couleur. Notre chambre est désormais de couleur rouge oxyde. ça vire vers du marron clair un peu rose !!! on a ajouté une bande blanche. ça change. c'est pas mal, mais je ne suis pas fan de cette couleur !!!!
J'ai tout même grignoter quelque petites meringues et pris une dame blanche en dessert à midi. Pour tout vous dire, je n'ai pas respecter mon programme : 100g de crudités, 200g de légumes verts cuits, 100g de protéines et 150g de féculents. non, non,non, je n'ai rien fait de cela durant ce week end. J'ai encore une fois tout fichu en l'air.
J'ai tout même constaté que j'étais vraiment grosse. J'ai grossi. Je veux dire : avant j'étais "pleine de partout, le visage bien empotelé bien rond quoi. Et là, c'est surtout le bas du ventre et les cuisses qui sont plus gros. Mon visage est moins rond qu'avant, mais au niveau du bas ventre est bien plus gros.
Je crois que ça m'a fait quelque chose de voir cela dans le mirroir.
Bon après faudrais pas que je sois motivé chaque lundi et puis chaque samedi je retomber dans la nourriture à grignoter n'importe quoi! !!!
Comment faire pour pouvoir manger équilibré le week end en famille ?
C'est pas évident, surout qu'en ce moment il plu chaque week end.
J'ai pour projet de repeindre le salon de couleur beige ou chocolat avec un trait blanc. Bon j'ai pas encore la couleur et je ne sais pas si des traits blanc dans le salon, ça va ressembler à une prison !!!
Allez bonne semaine à tous.
bye
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 cappucino + 100g pain blanc beurre 1 tranche de jambon de volaile + 2 mandarines à 10h |
Déjeuner : | 150g riz blanc + carry boucané 200g légumes verts cuits |
Goûter ou snack : | 2 mandarines 1 poignées de chips |
Dîner : | 200g légumes verts cuits 150g riz blanc 2 cas carry boucané |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Le week end en famille essaie de cuisiner un peu de féculents ainsi tu ne seras pas frustrée et tu mangeras comme tout le monde !!
Exemple : crudités en entrée ,légumes verts , riz , poulet grillé , sorbet aux fruits et le soir par exemple salade verte , tomate , 2 oeufs durs , un yaourt
Biz et bon courage