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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
C'est mal barré publié le 26/05/2010 à 09:39
Coucou
Ouais, c'est mal barré pour pouvoir boire les 1.5 l d'eau par jour. J'y arrive pas. Je bois 0.50 l mais sans plus.Et le sport : c'est pas gagné non plus.
J'avais bien commencé lundi, mais mardi soir, je n'ai pas eu le courage d'en faire. Il fallait que j'aide les garçons à faire leur devoirs.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 boisson cacao 1 activia vanille 5 biscuits à l'orange Déjeuner : epinard steack porc grillé 1 oeuf Goûter ou snack : 1 tranche de papaye Dîner : sauté de poisson aux légumes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tu n'es pas obligée de boire 1,5l d'eau par jour mais 1,5l de boisson ce serait très bien c'est à dire essaye de boire du thé,café, tisanes, boissons light de façon à ce que le total fasse 1,5l par jour.
Bisous et bon après-midi