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Blog de bina974

aide blog

  • coucou
    publié le 31/03/2010 à 10:30

    olala, c'est bien de savoir qu'il y a encore du monde par ici. 

    Cela fait depuis trés longtemps que je ne suis pas venu et résultat des kilos en plus et beaucoup ..... Je sais que je n'ai pas fait attention à mon alimentation et pas fait de sport, non non niette neant nada. Mais bon c'est bien de ma faute.

    Donc je vais tout reprendre depuis le début et surtout bien me surveiller. 

    euh..... j'allais oublier de vous dire, j'ai pris au moins 10 kg en plus.

    Mais c'est pas trop grave, au moins cette fois ci j'ai intéret de tenir dans le temps. 

    @ plus

    (4) commentaires



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  • creo 
    publié le 01/04/2010 à 13:44
    coucou bina, ah oui les kg sont revenu mais là faut prendre le taureau par les cornes, enlève de ta tête que tu es entrain de faire un régime, ça frustre trop.....pour te répondre je ne fais aucun régime pour le moment, je mange de tout mais en quantité suffisante, le midi j'essaye de manger surtout des féculents et le soir je mange plus léger, desfois 2 yaourts natures ou bien légumes n'importe pourvu que ce soit léger....j'essaye de privilégier poisson, viande blanche pour le soir.Courage faudra bien qu'on y arrive.
  • musette 
    publié le 01/04/2010 à 10:19
    Coucou ! Contente d'avoir de tes nouvelles ! Allez courage ! Tu vas reprendre les choses en main et ça va bien se passer ! A bientôt ! bisous
  • nini73 
    publié le 01/04/2010 à 05:50
    coucou ma belle
    Je suis contente de te relire !
    Allez on recommencee et on élimine ces kilos ! As-tu pensé à un réré particulier ou fais-tu juste attention !!
    Bizzz
  • Laforest54 
    publié le 31/03/2010 à 17:27
    bonjour Sabrina et je suis venu faire un petit tour
    comme on dit je fait la tournée des grand ducs et bien mon amie je t'encourage à recommencer
    passe une belle journée
    bisous à toi
    martin

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