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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
J'ai perdu 100g !!!! j'vais pas aller loin comme ça publié le 25/07/2009 à 07:40
Salut,
voilà tout est dans le titre. J'ai commencer mercredi.
Je vais faire un peu de marche ce matin étant donné qu'il fait super beau, je vais en profiter.
Dites, est ce qu'il y en a parmi vous qui connaissent la méthode mental slim avec Jean Michel Guerret ?
A ce qu'il parait, ça joue énormement sur le mental et il y des filles qui avaient des pulsions alimentaires, des envies de sucrés avant de commencer leur régime. Après l'écoute du premier enregistrement, ses pulsions et envies sont partis !!! C'est une méthode intéressante !! Est ce qu'il y en parmi vous qui l'on fait ???
Ce matin j'ai craquer sur une cuillière de nut.... enfin deux cuillières. ça m'as fait du bien !!! loll
bisous a toutes.
(3) commentaires
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pour tes 100g cherche pas soit heureuse... moi je perds plus rien depuis un certains temps... dc vaut mieux quelques grammes que rien du tout.... c'est donc pour ça que je compte bcp sur le défi... ça va nous pousser à être sérieuse.... et dc je l'espère a afficher une perte...
dc voila bisous à toi et bon dimanche.
bon dimanche bibi
100g c'est bien ma choupette. C'est mieux que rien ou bien d'en prendre. Tu as toutes tes pulsions qui te rendent la vie dure pour ton régime. Continues à rechercher le régime qui te convient.
Le mental slim peut être intéressant. J'ai vu une fois des infos sur ça; je pense que vu tes difficultés liées à un désordre concernant ton alimentation tu devrais essayer. mais c'est payant. ça vaut le coup de se renseigner. Tu as besoin de faire le point selon moi. C'est trop dur crois moi de faire un régime en se sentant priver de ce qu'on aimerait manger.
Une fois je suis arrivée à perdre 19 kg en 2 mois après mon 1er fils; mais je les ai repris peu à peu à cause de mes troubles alimentaires. Tu vois, souvent quand j'étais seule, je mangeais jusqu'à 4 ou 5 gros paquets de bonbons au chocolat en pleurant et en me détestant. Je n'avais plus de volonté ni aucune solution pour en sortir.
C'est en repartant de zéro dans ma vie que j'ai pu y arriver. Tous les jours fut un combat pour arriver à gagner une bataille que je pense être maintenant sur la bonne voie; Alors tu y arriveras car tu le veux. C'est dèjà beaucoup.
je te fais un gros bisous Sabrina. A bientôt!