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Blog de bina974
aide blog-
Qu'est ce que je peux écrire ??????? publié le 23/07/2009 à 04:41
Salut tout le monde,
Ce matin pas beaucoup d'inspiration. Il pleut dehors mais rien d'extrordinaire. On est Jeudi 23 juillet, ... bon ben la fin du mois est encore loin.
Mon fils va à Kélonia avec le centre. Hier, c'était le plus grand qui est allé à croc parc, il attendais ce moment avec impatience.
Niveau régime : Mes envies de sucré passe quand évidement il n'y a pas de trucs sucré sous la main. Remplacer les bonbons par des fruits, c'est une excellente idée. J'attends dimanche avec impatience pour aller au marché pour en acheter. En plus les enfants aiment bien les fruits aussi.
Actuellement je fais attention a ce que je mange. Ca veut dire que déjà j'essaie de ne pas grignoter entre les repas, et puis j'évite les fritures. C'est déjà pas mal ça , hein ... ?
Concernant mon objectif : Boire1.5 l d'eau = c'est pas gagné. Hier j'ai bu que 3 verres d'eau. Et concernant l'élimintation des "trucs" sucré = j'ai mangé 4 biscuits tom et pilou au petit déjeuner. C'est compté comme des biscuits aux céréales ça ?? non ??
Bon a force d'en parler de ces trucs sucré, ça donne des idées farfelu. J'arrete... d'ailleurs je vais prendre ma tite cuillière d'oligosol de suite...
De toute façon, ce matin je vais me préparer de la salade pour midi et ce soir c'est rebelote pour toute la famille.
Coté sport : j'y vais tout doucement. J'ai 2 min de stepper. hey 2 min, c'est 2 min... loll . Je sais il en faut plus, mais qui va doucement va surement.
@+
(3) commentaires
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Bina je suis ravie de voir que tu t'es mise au sport même si c'est 2 mn.
C'est déjà ça pour commencer.
Continue tes efforts vont payer!
bisous
J'accepte avec plaisir ton invitation à devenir ton amie. J'aimerais beaucoup pouvoir te soutenir et t'aider. Car je vois bien que parfois tu as du mal comme nous toutes mais il y a différentes phases.
Moi j'en suis à la phase où rien ne peut me détourner du régime. Je ne grignote plus, je n'ai plus envi de sucré et surtout je ne me fais plus de dures réflexions. On a tendance à être dure avec soi même après avoir bien cédé aux sucreries et autres gourmandises.
A vrai dire, je me reconnais en toi. Enfin j'étais comme toi il y a plus d'un an. Il te faudra du temps ne serait ce que pour te tranquiliser et ne plus éprouver de crise d'envie de manger alors que tu n'as pas faim. Tant que cela t'arrivera encore il sera très dur pour toi de te priver de choses trop caloriques pour entrer dans le cadre d'un régime. Tu as beaucoup de courage. je te soutiendrais du mieux que je pourrais. Quel régime suis tu en ce moment? le régime du site est très bien. Je le suis et je mange très bien même si quelque fois j'ai envi de manger à m'en remplir la panse.
Bisous et à bientôt!!!!