Coucou,

Cette semaine, faudra vraiment faire attention car au bout il y a la fête des mère. J'ai vu a Carrefour ste clotilde, des vases carré avec des petites boules fraiches de couleurs  pour remplacer l'eau et on peut mettre de vrai fleurs. C'est jolie et bien coloré. Je crois que je vais opter pour ce kdo.

Sinon, on a fini de faire l'emplacement du jardin, on a fait juste une partie, on a planté quelques plantes et la semaine prochaine on va prendre encore d'autre fleur coloré. Reste plus qu'a faire pousser l'herbe verte et les arroser .

D'ailleurs, je vais essayer de prendre des photos.

Coté régime : J'suis motivé cette semaine pour perdre ces kilos. Au menu salade et viande (sans gras, bien sure...) et pas de féculent le soir.

La semaine dernière, j'ai manger du riz chaque soir (deux c.a.s) et je sens qu'ils sont rester dans mon ventre, ils se sont placer juste sur la paroiabdominale et mon ventre est devenu plus dur, tandis que quand j'en mange pas, mon ventre est mou.  Donc STOP au féculent le soir.

récapitulatif :

- 0 écarts 0 grignotage

-0 féculent le soir

- moins 1 kilo

- 30 minutes de bougeage de mon corps (peu importe, je pourrais meme danser un peu,  et  je vais rechercher des dvd de fitness. Sur le net (gym direct) j'arrive pas avoir la séance complète. j'vais réessayer....)

- et puis faudra que je passe moins de temps derrière l'ordi (beh ouais, sinon je me bougerais pas comme ça)

Au faite, j'ai passer une bonne matinée à la messe du chaudron.

Je vous laisse. bye bye