Kikou,

L'obésité se définit comme une accumulation anormale de graisse corporelle qui peut avoir des répercussions sur la santé. Une situation de surpoids se traduit par une surcharge pondérale assez importante et un IMC élevé. Votre poids est, compte tenu de votre taille, assez nettement supérieur au poids santé recommandé. Cette information est à considérer avec attention car les risques de problèmes de santé augmentent avec la valeur de l’IMC. Les personnes en obésité ont plus de risques que les autres de contracter des maladies telles que les complications cardio-vasculaires, l'hypertension artérielle, le diabète, l’arthrose ou même certains cancers (endomètre, sein et colon). Il vous est donc recommandé de consulter votre médecin pour commencer à perdre du poids. Un régime d’amaigrissement de quelques mois devrait vous permettre de retrouver le plein potentiel de votre capital santé.

Voilà la résultat, "un régime d'amaigrissement de quelques mois" pour arriver à perdre ses kilos..... ouais ouais, donc, il me faudrais quelques mois pour perdre, c'est pas long quelques mois ... hien ?

Si mes calculs sont bons, je prendrais 4 mois pour pouvoir perdre 16 kilos. 4 kilos par mois 1 kilo par semaine, c'est tout a fait réalisable. Il faut juste que mon corps soit en accord avec ce calcul et qu'il laisse les graisses partir sans paniquer !!

Une amie (musette) m'avait conseillée du cuivre pour éviter les envies de sucre, je pense que je vais essayer. J'avais pris une fois un truc qui s'appelle cuivre et or que mon médecin m'avait donné au mois de mars mais je ne l'ai jamais débouché, ce n'est pas un truc bien méchant, il suffit de prendre deux gouttes sur la langue ou dans un verre d'eau, je vais rajouter du chrome (c'est idem que le cuivre). Donc à partir d'aujourd'hui, je dois éliminer les "bonbons". C'est chose faite, il n'y en a plus à la maison et je ne risque pas d'aller faire les courses maintenant, j'ai plus de kyasse !!! loll.

Tout de même, j'arrive pas à y croire j'ai un IMC de 32.89.... mais comment, pourquoi je suis arriver là !!!

Par contre j'suis plutot contente de moi. Car hier, arrivé à la maison vers 17h, j'ai eu le temps de faire cuire à manger, nettoyer la maison, faire la vaisselle, faire tourner une machine, repasser et ramasser le linge avant que mon homme arrive vers 18h40..... et je n'ai pas vraiment grignoter.

Ce soir j'essaie de refaire la meme chose, j'ai encore du linge dehors. Au moins je m'occupe, je bouge et j'evite de manger n'importe quoi.

Bon je vous laisse je vais préparer quelques chose à manger pour ce midi. bisous.