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Blog de bina974
aide blog-
Jai fait le ménage publié le 21/01/2009 à 16:23
CouCou,
il pleut, il pleut et en rentrant, la maison était vraiment en bordel. Je n'aime pas ça, en plus il fait chaud et humide. Obligée de laisser les fenetre fermée, ça sens le renfermé. Le rangement dans toute la maison s'est bien imposé. j'ai commencer à 17h et terminer à 19h en passant par la chambre des enfants, la salle de bain, le salon tout y est passé. Je me sens mieux, l'air passe mieux aussi. Quel soulagement. Reste la lessive et le repassage
Bon, en ce moment, je vais dire : j'aimerais faire un régime protéinés (ouiiii les sachets !!) pendant 3 semaines d'affilées pour etre sensée perdre 5 kilos. J'en peux plus d'etre toute boudinée dans mes vetements. Le plus dur c'est les restrictions. c'est durant 2 semaines de sachets et une semaine de stabilisation.
WW c'est bien mais.... ça prend l'temps. Je sais mieux vaut prendre son temps doucement mais surement, mais ... j'ai l'impression d'etre seule dans mon régime. j'suis pas suivie par personne alors ... vous en pensez quoi !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 cappucino 40g pain complet une tranche de blanc de dinde Déjeuner : mélange salade verte maïs surimi tomate 1 escaloppe de dinde cuit au four Goûter ou snack : 60g pain blanc une tranche de blanc de dinde Dîner : salade de pates avec carottes poivronsetreste d'escalopes Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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j'ai acheté le livre ...je l'ai lu ... et j'ai continué à grossir ! parce que je n'ai rien mis en application !
et depuis 15 jours je suis revenue sur le site pour reprendre courage et détermination afin d'inverser la tendance ! ! ! je ne manipule pas encore très bien tous les rouages de ce site je me suis inscrite dans le groupe des libellules c'est sympa et depuis le début de la semaine je fais attention à mes repas et surtout aux grignotages ..... en groupe j'ai l'impression d'être mieux soutenue je fais un régime à " ma sauce " je verrai demain à la pesée ....
il pleut chez nous aussi avec beaucoup de vent vivement le printemps que je puisse " gratouiller " les parterres au fait : ménage, jardinage ....etc sont des consommateurs de calories
bon courage bisous bonne nuit
j ai nous ca pleut et ca fait pas chaud
pour ton régime de protéine essaye qui ne tente a rien a rien mais bon c'est a bien y réfléchir aussi non tu pourrais aller une diététicienne qui te fera un régime qui te correspond
bisous et prend bien ta decision