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Blog de bina974
aide blog-
cholestérol publié le 26/10/2008 à 03:36
coucou,
Alors, voilà, hier nous sommes allez faire des courses. Et j'ai constater que mon homme prenais tout ce qui étais moins gras. tel que des escaloppes de poulet, alors je lui demande pourquoi tout a coup, il prend cela. Il a l'habitude de prendre des saucisses du boucané et quand il faisait cuire, il rajoutait de l'huile dans la marmite. je lui disais tout le temps de ne pas rajouter car c'était déjà gras, il ne m'écoutait pas. Moi je faisais mes steack haché à coté pour ne pas manger ces choses là.
Dans le courant de la semaine, il a fait des analyses. Et là, il apprend qu'il a du cholestérol (reste à voir si c'est du bon ou du mauvais) .
Et voilà, cela fait depuis aout 2005 que je lui est demandé de changer son alimentation, de mangé moins gras. Car c'est là que j'ai commencer mon réequilibrage alimentaire. et c'est aujourd'hui, qu'il a décidé de manger moins gras, de faire des grillades. et c'est tant mieux pour moi.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 cappucino 1 pain au chocolat Déjeuner : salade verte surimi tomate 1 brochette 1 steack de porc grillé Goûter ou snack : Pain jambon beurre Dîner : Idem que midi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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et bien c'est tant mieux qu'il se rende compte qu'il était temps de manger équilibrer et puis pour toi c'est le top comme ça tu seras moins tenter.
pour la tarte aux pommes et bananes c'était pour mari car il adore ça moi aussi ce n'est pas trop mon fort.
gros bisous et bon dimanche
je cuisine tjs sans matiere grasse meme pour ma famille,si l'on a de bonnes poeles ya pas besoin de rajouter de l'huile ou du beurre.
il faut s'habituer, et il s'habituera meme si c'est dur au debut.
bon dimanche