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Blog de bina974

aide blog

  • nouveau départ
    publié le 29/09/2008 à 04:18

    Salut les filles,

    voir l'image en taille réelle

    On a fini par discuter mon homme et moi et puis on a fini par des petits calins.

    voir l'image en taille réelle

    Dans ma tete c'est pas vraiment ça, mais j'ai l'impression d'avoir pu enlever un gros rocher sur mes épaules. Quel soulagement.

    Je pense que je vais me remettre au régime début du mois d'octobre. heuuuu il ne reste pas beaucoup de jour avant que ça arrive !!! C'est pou mercredi ou la la.

    D'abord un petit débrifing de mimicracra   
    1) Combien de kilos avez-vous perdu en septembre ?

    Rien j'ai pris 2 kilo en plus je croisvoir l'image en taille réelle


    2) Combien de kilos avez-vous perdu depuis votre inscription sur le site ?

    rien non plus grrrrrr


    3) Quelles sont les bonnes résolutions que vous avez réussi à tenir en septembre ?

    heuuuu, (ça m'arrange pas là) ben j'ai rien fait (mais ça va v'nir)voir l'image en taille réelle la honte !!!!


    4) Qu’est ce qui vous a aidé à les tenir ?

    j'ai plutot flancher, mais là je ressors de mon trou


    5) Quels sont les "Echecs" du mois de septembre, ou les points à améliorer ?

    Les échecs ???? (ben c'etait dur), on a fait la gueule mon homme et moi pendant 3 semaines et du coup ça a créee un manque en moi que j'ai combler par du chocolat voir l'image en taille réelleprincipalement et puis des frites de temps en temps


    6) Quels sont les causes de ces échecs, que faire pour ne plus recommencer ?

    Les causes : voir question précédente.

    pour ne plus recommencer : ne plus faire la gueule (c'est aussi simple que ça) loll. ça ne doit pas être compliqué en couple !!! nannnnn

    voir l'image en taille réelle

     
    7) Programme alimentaire que suivras-tu en octobre ?

    Alors j'aimerais commencer par DUKAN, oui c'est dur mais c'est celui que j'aime bien, il est plus motivant et puis ça ne me dérange pas de manger que de la viande (j'adore ça)


    8) Tes bonnes résolutions pour octobre?

    Bonne résolution ???? j'en ai des tas. D'abord ne plus grignoter, arrêter de manger les chocolatines et bonbons  des enfants (chose que j'avais réussi à faire avant le mois de septembre) faire du sport. voir l'image en taille réelle(je vais m'acheter un stepper) et faire un peu de power plate(qui dort dans la chambre du milieu)

    Il y a une femme qui m'as dit de prendre le fitness leggs, (je ne la connaissais pas dans carrefour elle m'as vu regarder les stepper et elle m'as dit que ca fait bien perdre entre les jambes)

    Ensuite faut que je m'occupe un peu plus de moi (creme et massage) je devrais penser à m'offrir une séance... loll

    Et puis le coiffeur, ahh oui, ça c'est trop important.


    9) Objectif en kilo (et/ou centimètres, taille....) pour le prochain bilan fin octobre... ?

    Pour fin octobre je dirais .... - 4 kilos. je ne vais pas mettre la bar trop haute non plus.

    10) En cas de gros écart, comment comptes-tu réagir ?


    nannn nan nan, il n'y aura pas de gros écart. Ce n'est pas toléré dans dukan, alors non ce n'est pas envisageable ... bon euuuhh si jamais je fait un écart je dois tout recommencer, donc je ferais une journée blanche et je reprendrais ma phase d'attaque, mais il ne faudrais pas que ce soit une alternative à chaque fois.voir l'image en taille réelle

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 cappucino 2 chocolatine
    Déjeuner : RIZ toffu au champignons
    Goûter ou snack : 1 pomme 1 mineola
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • lindaf 
    publié le 29/09/2008 à 20:14
    c'est bien toutes ces bonnes résolutions. si tu continue dans ce sens, je ne vois qu'une chose, ta réussite. alors vas y fonce!!!!
    je t'y encourage et tu vas y arriver, j'en suis sure; bon moi aussi je passe a l'action. je te fais de gros bisous
    a plus
  • koryne 
    publié le 29/09/2008 à 17:57
    allez top c est parti pour 4 kg pour la fin octobre
    on y croit.....
    bonne soiree
  • musette 
    publié le 29/09/2008 à 12:04
    Coucou ! Contente de lire que les choses s'arrangent avec ton homme en tout cas que le dialogue s'est réinstallé ! Je vois que tu prends de super bonnes résolutions pour octobre !!! Je t'encourage vivement !!! Moi, j'en suis pas encore là, l'hibernation me guette !!! ;-( Bon lundi et gros bisous
  • Laura6529 
    publié le 29/09/2008 à 10:48
    Coucou toi ! Bon maintenant c'est du sérieux , on s'y met franchement et objectif moins 4 kg fin octobre . OK ? Moi je me suis remis aussi au régime Dukan aujoud'hui . Ces kilos il faut absolument que je m'en débarrasse, car j'en ai assez de faire du yoyo . Chez moi le temps est très très gris , je pense que d'ici ce soir il va pleuvoir . Passes un bon après-midi . Bisous .
  • kiki172 
    publié le 29/09/2008 à 07:55
    bravo pour tts ces nouvelles resolutions et bon courage.

    4 kg c'est aussi le nombre que je veux perdre par mois.
    moi je fais le 1200 cal et si je vois que je galere je reprendrai aussi dukan,car il marchait bien mais j'avais tres mal au crane.
  • alessandra013 
    publié le 29/09/2008 à 07:01
    salut ma belle,
    pour le moment je me dis que je ne joue pas trop pour ne pas me lasser trop vite. Sinon, si tu ne veux pas payer trop cher les jeux tu peux aller sur 2xmoinscher il y a des jeux d'occasion ou dans les centres de jeux ils te reprennent les jeux comme à score game par exemple. Gros bisous et bonne journée
  • koryne 
    publié le 29/09/2008 à 06:46
    salut ma belle je suis super contente que tu as enfin reussi a parler avec ton homme maintenant il faut laisser le temps au temps et que chacun fasse des efforts au quotidien.
    pour les kilos j ai une solution moi aussi j ai pris deux kilo et je me donne objectif de 65 kilo pour noel est ce que cela te branche pour s'encourrager????
    allez bisous a bientot

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