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nouveau départ
publié le 29/09/2008 à 04:18 |
Salut les filles,
On a fini par discuter mon homme et moi et puis on a fini par des petits calins.
Dans ma tete c'est pas vraiment ça, mais j'ai l'impression d'avoir pu enlever un gros rocher sur mes épaules. Quel soulagement.
Je pense que je vais me remettre au régime début du mois d'octobre. heuuuu il ne reste pas beaucoup de jour avant que ça arrive !!! C'est pou mercredi ou la la.
D'abord un petit débrifing de mimicracra
1) Combien de kilos avez-vous perdu en septembre ?
Rien j'ai pris 2 kilo en plus je crois
2) Combien de kilos avez-vous perdu depuis votre inscription sur le site ?
rien non plus grrrrrr
3) Quelles sont les bonnes résolutions que vous avez réussi à tenir en septembre ?
heuuuu, (ça m'arrange pas là) ben j'ai rien fait (mais ça va v'nir) la honte !!!!
4) Qu’est ce qui vous a aidé à les tenir ?
j'ai plutot flancher, mais là je ressors de mon trou
5) Quels sont les "Echecs" du mois de septembre, ou les points à améliorer ?
Les échecs ???? (ben c'etait dur), on a fait la gueule mon homme et moi pendant 3 semaines et du coup ça a créee un manque en moi que j'ai combler par du chocolat principalement et puis des frites de temps en temps
6) Quels sont les causes de ces échecs, que faire pour ne plus recommencer ?
Les causes : voir question précédente.
pour ne plus recommencer : ne plus faire la gueule (c'est aussi simple que ça) loll. ça ne doit pas être compliqué en couple !!! nannnnn
7) Programme alimentaire que suivras-tu en octobre ?
Alors j'aimerais commencer par DUKAN, oui c'est dur mais c'est celui que j'aime bien, il est plus motivant et puis ça ne me dérange pas de manger que de la viande (j'adore ça)
8) Tes bonnes résolutions pour octobre?
Bonne résolution ???? j'en ai des tas. D'abord ne plus grignoter, arrêter de manger les chocolatines et bonbons des enfants (chose que j'avais réussi à faire avant le mois de septembre) faire du sport. (je vais m'acheter un stepper) et faire un peu de power plate(qui dort dans la chambre du milieu)
Il y a une femme qui m'as dit de prendre le fitness leggs, (je ne la connaissais pas dans carrefour elle m'as vu regarder les stepper et elle m'as dit que ca fait bien perdre entre les jambes)
Ensuite faut que je m'occupe un peu plus de moi (creme et massage) je devrais penser à m'offrir une séance... loll
Et puis le coiffeur, ahh oui, ça c'est trop important.
9) Objectif en kilo (et/ou centimètres, taille....) pour le prochain bilan fin octobre... ?
Pour fin octobre je dirais .... - 4 kilos. je ne vais pas mettre la bar trop haute non plus.
10) En cas de gros écart, comment comptes-tu réagir ?
nannn nan nan, il n'y aura pas de gros écart. Ce n'est pas toléré dans dukan, alors non ce n'est pas envisageable ... bon euuuhh si jamais je fait un écart je dois tout recommencer, donc je ferais une journée blanche et je reprendrais ma phase d'attaque, mais il ne faudrais pas que ce soit une alternative à chaque fois.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 cappucino 2 chocolatine |
Déjeuner : | RIZ toffu au champignons |
Goûter ou snack : | 1 pomme 1 mineola |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je t'y encourage et tu vas y arriver, j'en suis sure; bon moi aussi je passe a l'action. je te fais de gros bisous
a plus
on y croit.....
bonne soiree
4 kg c'est aussi le nombre que je veux perdre par mois.
moi je fais le 1200 cal et si je vois que je galere je reprendrai aussi dukan,car il marchait bien mais j'avais tres mal au crane.
pour le moment je me dis que je ne joue pas trop pour ne pas me lasser trop vite. Sinon, si tu ne veux pas payer trop cher les jeux tu peux aller sur 2xmoinscher il y a des jeux d'occasion ou dans les centres de jeux ils te reprennent les jeux comme à score game par exemple. Gros bisous et bonne journée
pour les kilos j ai une solution moi aussi j ai pris deux kilo et je me donne objectif de 65 kilo pour noel est ce que cela te branche pour s'encourrager????
allez bisous a bientot