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Blog de bina-alex

aide blog

  • ma perte de poid
    publié le 15/01/2012 à 11:28

    javais dit que pour 2012 ca aller changer hey bien voila je me suis acheter mon coach personnel sur ps3 et jadooorrr ca marche super bien je ne les que depui avant hier et jai deja perdu 2 kilo bien sur je fait attentiona mon alimentation sans trop me priver sinon je vais craquer.  =) jador voir le poid decendre sur le pese personne =)

    (7) commentaires



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  • bina-alex 
    publié le 24/01/2012 à 09:58
    cc
    je mesure 1m80
    non je nest pas apeler jen es parler avec mon copain et il mas dit que le meilleur moyen de perdre du poid c juste ma volonté a moi donc jai bien reflechie et jai pas apeler ca ferai de largent de perdu pour rien.
    j'ai mis un implanon en decembre 2008 il ma fait prendre 18 kilo en 1 ans jai decider de lenlever en janvier 2010 et javais reperdu un peut la ya quelque moi jai decidée dareter de fumé dont jai repri grrr donc la op je me remet a perdre sa fait plezir
  • charmeille 
    publié le 24/01/2012 à 00:22
    cc, sava tu fais deja un peu de sport. ca taxe les diététiciens nen? et tu mesures cb en fait? c'est du à quoi ta prise de poids? tu m'diras sit t'as appelé finalement.
  • bina-alex 
    publié le 23/01/2012 à 11:51
    pou moi le mieu serait que j'arrive a 70 kilo pour ma taille mais comme je suis a 94,7 la jen es pas mal a perdre, j'aimerais aller voir un dietetitien je doit apeler stap a la poly de grande synthe
  • bina-alex 
    publié le 23/01/2012 à 11:49
    oui cest claire que les kilo en trop pour l'ete cest chian
    oui oui je fait du badminton le lundi mercredi et vendredi enfin jessai dy aller le plus possible car des fois zhome veut pas y aller donc pas tres envie dy aller seul =s jen fait a la salle de st pol
  • charmeille 
    publié le 22/01/2012 à 21:54
    cc, j'viens de voir ta réponse. ben j'ai 10 à 12kg à perdre là et toi ?? faut surtout tout perdre si possible pour cet été car ras le bol des étés avec les kg en trop. tu fais du sport en dehors de la play?
  • bina-alex 
    publié le 22/01/2012 à 11:03
    oui j'ai trouver et on peut dire que sa marche un peut meme si des foi en ce moment je dirai meme souvent je craque, j'ai pas envie d'en parler autour de moi je veut faire sa de moi meme seul mon copain le c. il es vrai que venir ici me motive quand je vois la courdbe de poid decendre.
    c cool de dunkerque enfin lol tu as combient a perdre?
  • charmeille 
    publié le 19/01/2012 à 23:23
    slt, c cool ta trouver un bon moyen de faire du sport là! craquer, on est obliger , faut juste pas abandonner!! adieu les kg en 2012!! j't'ai ajouter dans mes contacts car je suis aussi de dunkerque. j'me dis qu'une petite motivation de plus en venant ici et croisant des gens dans la chasse au kg, c pa mal koi.

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