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Blog de bina-alex

aide blog

  • 2012 tout change
    publié le 05/01/2012 à 09:20

    hey oui encor une fois jai areter mon regime grrrr donc 2012 cava changer ma resolution es de perdre 15 kilo pour avril, 25 kilo pour l'ete. et rester stable le reste du temps .

    donc voila la je vais faire mon menage a fond ensuite abdo puis fessier puis dance star sur ps3 ca fait perdre beaucoup vous nimaginer pas a quel point..... 

     

    voila voila je vien drai de temps a autre marquer mon poid et un petit mots pour dire comment je me sent =)

    (2) commentaires



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  • bina-alex 
    publié le 22/01/2012 à 11:06
    oui j'ai bien remarquer que cest chaud, j'ai du mal a decoler jespere que ca ira.
    je fait du sport avec mon coach personnel sur ps3 mais je fait oci du badminton 3 fois par semaine j'adore sa donc en faire es un reel plaisir
  • charmeille 
    publié le 19/01/2012 à 23:25
    15kg en 4mois donc 3,5kg par mois : c'est chaud!! bonne chance!! et à fond le sport!!

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