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depuis, mes muscles se sont un peu développés et s'est plus facile.
Comme j'ai été opérée des genoux et de la hanche, c'est le seul sport que j'arrive à faire (avec un peu d'abdo). L'eau facilite les exercices.
Bon courage a toi.
oula, j'en pose des questions moi ! lol
L'ambiance du groupe est très agréable et nous retrouvons d'année en année.
J'y vais tous les jeudis soirs de 21h00 à 22h00 et en plus de faire du sport, c'est une bonne partie de rigolade.
Ca fait longtps que j'avais envie d'essayer l'aquagym. on verra bien !! ;o) faut etre confiante !
en effet, ca va me faire du bien, j'ai besoin de me bouger le derriere !!! et sans ca, j'pense pas pouvoir perdre mes kilos ...
en plus, j'espere me faire un peu des copines ds le coin, ca sera ca de plus !
bisous !!