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SUPER !!!!!!!! j'ai perdu 1.5kg depuis samedi ...
publié le 09/04/2008 à 10:00 |
COUCOU LES AMIES !!!
chui super contente !!!!
je viens de me pesée et depuis mercredi dernier, j'ai perdu 1.6kg ...
mais en fait, j'ai réellement perdu 1.5kg depuis ce samedi ... sachant que j'ai commencé le programme "semaine 1" depuis lundi ...
c'est super, non?! ET C EST PAS DE L INTOX !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bisous à toutes et bonne journée.
je vous dis à + tard ... peut-être cet après-midi...
BISOUS BISOUS BISOUS BISOUS !!!!
ah et puis, j'ai modifié mon objectif final de quelques kilos, car après en avoir parler avec différentes personnes (dont des médecins divers) et suite à différentes méthodes de calcul (mais aussi du fait de la morphologie moyenne de ma famille), je ne pourrai à priori pas atteindre les 66kg, mais c'est plutôt réalisable avec 73... mais bon, on verra bien d'ici là, des fois que je descende encore un peu !!!?
NB:
quand je dis que mon alimentation du jour est désastreuse, je pense surtout à ce que j'ai osé grignotter tard dans la soirée...
c'est pas bien... ou la la !!!
j'ai mangé tout plein de chocolat, résultat .... lisez l'article du jour d'après...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 3 tr pain complet + margarine pro-activ + 1/2 bol soupe leg + 4 pruneaux + 1 thé vert orange-mandarine + 1 morceau sucre |
| Déjeuner : | purée pdt (1/4 sachet + 1 bol lait) + 2 tr jambon + 30g gruyère rapé + 1 compote s/s sucre ajouté maison (pommes) |
| Goûter ou snack : | 1 infusion réglisse-menthe + 1 oeuf choc |
| Dîner : | 1 ass salade composée (3 petites betteraves+3/4 pomme+3 surimi+15g fromage+1cs huile+vinaigre) +1/2 oeuf dur +2 gésiers canard+2 tr pain complet +1 fromage blanc +2 sticks edulc |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci beaucoup pour vos derniers commentaires de félicitations et d'encouragement...
je ne vous oublie pas, dès que possible , j'irais faire un tour sur vos blogs !!!!
bonne continuation et bonne journée, bisous.
je passe en vitesse avant d'aller au boulot
j'espère avoir un peu plus de temps un autre jour
j'ai vu que tu es du 28, je connais un peu le coin, mon mari en est originaire et toute sa famille s'y trouve
bisous
Marie
Tout d'abord merci de m'avoir invitée à faire partie de ton cercle d'amies. C'est avec grand plaisir que tout naturellement j'ai accepté.
J'ai lu le message que tu as laissé dans le forum du groupe "Diététiciens d'aujourd'hui.com" sur le sujet que j'avais lancé "mincir durant une grossesse?".
J'ai trouvé ton expérience très intéressante et encourageante.
Je te souhaite d'arriver à ton but.
Moi de mon côté, j'espère à chaque fin de cycle ne pas voir arriver mes règles mais jusqu'ici sans succès.
Si çà te dit, et si ce n'était déjà fait, je te conseille de te joindre au groupe "Essai bébé" on parle toutes de notre envie pressante de concevoir notre "petit bout", que ce soit le 1er ou pas.
Enfin toutes mes félicitations pour ta perte de poids.
Excellents débuts!
A bientôt j'espère ...;-)
merci de ta visite et des coms,
bonne soirée.
bravo à toi c est super! Juste un petit mot si tu lis ce com ce soir avant 22 hres si tu veux faire partie de la vidéo tu peux viens me mettre une autorisation sur mon blog et je vais prendre la photo mais si tu ne vois pas avant cette heure je suis désolee ca sera pour la prochaine fois! Bisous xxx
merci pour vos encouragements... c'est vrai que ça paye les efforts !!!!
et merci à Aujourd'hui.com qui me guide bien pour mes repas ...
tu vois Renée, je ne suis que dans ma toute première semaine avec ce site et depuis ce samedi, j'ai déjà perdu 1.5kg ... on verra bien d'ici samedi prochain comment le programme (gratuit) suivi sur ce site m'aura fait perdre ...
aller, bons travaux, bonne soirée et à bientôt.
Bisous, NANA.
je préfère te faire un petit coucou,
quel est ton programme d'amincissement ....
je t'embrasse tendrement .....
ton amie qui ne t'oublie pas ....
Renée