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les photos...
publié le 04/04/2008 à 02:11 |
coucou les amies !!!!
j'aurai besoin d'aide ...
qui pourrait me dire comment je peux faire pour modifier des photos perso (qui font + d'1 MO) et que je souhaiterai donc insérer dans mon album photo de ce sympathique site ??!!
merci beaucoup de toute l'aide et de tous les conseils que vous m'apporterez .
BISOUS BISOUS BISOUS BISOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé vert orange-mandarine s/s sucre + 2 tartines wasa fibres + 1 noisette margarine pro-activ + 30g camembert |
Déjeuner : | 1 verre cocktail 4 agrumes 1 bol bouillon 1/4 tomate 1/2 cc huile vinaigre 1 cs haricots verts 3 pruneaux 2 abricots secs 4 cs coquillettes 30g rouelle de porc 1 fromage frais suc |
Goûter ou snack : | 1 compote pomme-poire s/s sucre ajouté + 1 gde tasse lait 1/2 écrémé + 6 pitch chocolat !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Dîner : | 1 bol bouillon 1/4 assiette coquillettes 1 cs haricots verts 1 pruneaux 20g rouelle porc 1 fromage frais sucré saveur vanille et 5 verres cocktail 4 agrumes dans la soirée |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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merci beaucoup pour votre aide ... je n'ai pas encore eu ou pris le temps de me repencher sur mes photos, mais des que possible j'y retourne, promis !!!
et grand merci aussi pour votre soutien et votre amitié, ça me va droit au coeur !!!!
petits messages perso...
pour le captain DAM CROCHET:
j'ai pas encore de surnom au sein de ton navire corsaire... mais je pense que ça sera par la suite qu'on pourra en trouver un... pour ce qui est de ton mari, ça se passe bien son programme qu'il a débuté en même temps que moi??
aller, bonne journée, à bientôt et gros bisous, NANA.
et pour josette59:
oui oui mon père est taureau tout comme moi d'ailleurs... mis à part ça , FELICITATIONS pour ta démarche "bouchons", il en faut des gens comme toi qui se bouge pour faire avancer en mieux un peu certaines choses ;
et pour ce qui est de ta thérapie grace à ce site, je pense que pour ma part, c'est pareil ... même si l'on évolue dans un monde virtuel, des nouvelles amies sont là pour les mêmes raisons : perdre du poids certes mais grace à un phénomène psychologique d'entre-aide et également, comme ci lorsqu'on écrit quelques lignes, on écrit dans son journal intime (sans trop l'être non plus !) et ça fait un bien fou car on y trouve des réponses à nos questions grace à ce site .
MERCI A TOUTES ET A Aujourd'hui.com bien sûr !!!!!
bisous et bonne continuation !!!!
NANA.
corsaire ! tu as un anneau, je vais lire ton blog .
Je te remercie pour ton message qui ma beaucoup touché, alors je suis de la même année que ta maman et ton papa comme moi s'est un taureau ! non je ne parle pas le patois !
j'ai crée une association pour venir en aide à ma petite
nièce voilà pourquoi les bouchons, si tu visites mon blog j'ai mis des photos et sur se site j'ai trouvé du soutien pour m'aider comment faire pour un transport qui devait se faire dans l'urgence ! pour moi se site s'est ma thérapie ! tu fais mieux que moi tu as mis ta réglette ! ! une bonne nuit, des bisous à demain. Bissssss
je pense qu'il te faut un programme spécial pour réduire le nombre de pixiel, donc le poids d'une photo ...tu en trouve des gratuits à télécharger ....j'emploie : "vso image resizer" .................
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
Renée