kikou les amies !!

j'avais besoin de me faire un nouveau petit point ...

ce mercredi 25 mars 2009 Dame Balancella m'indiquait le poids de 102.800 kg

j'ai du "boulot" car pour d'ici 14 semaines (soit pour le mercredi 1er juillet 2009), je souhaiterais peser grand maxi 95 kg dans un 1er temps ... c.à.d. perdre 7.800 kg mini

je me sentirais un peu + légère mais j'aurais encore pas mal de kilos à déloger  par la suite ...

je me suis donc inscrite dans un nouveau groupe "défi 3 mois pour être belle" et j'espère bien les avoir tous ces foutus kilos !!!

Cependant, aujourd'hui, j'ai mal débuté ma journée ...

au petit déj un grand bol de thé vert (là ça va) accompagné par 2 tablettes de 100 g chacune de chocolat au lait Côte d'or   ...

j'ai pris ensuite un petit morceau de pain pour faire passer le goût du chocolat ...

et là, bien entendu, j'ai quelque peu mal au foie 

ça m'apprendra de ne pas respecter mon corps et de n'écouter que cette envie subite qui va certainement faire des dégâts côté poids d'ici ce samedi 

mais bon, je me ressaisis et je redeviens sérieuse !!

ce midi, normalement c'est de la soupe, une endive braisée (+ 1 cs d'huile d'olive) , 2 oeufs à la coque et environ 20 g de pain, 1 yaourt nature sucré et 1 fruit ... le tout arrosé par un grand bol de thé vert (orange-mandarine)

pour le goûter, c'est 1 biscuit et demi "Forme & Santé" , 2 petits suisses et 1 cc de miel, des fruits secs (2 amandes + 2 cerneaux de noix) et des fruits séchés (1 pruneau + 1 abricot), le tout accompagné d'1 grand bol d'infusion.

et au menu de ce soir, toujours ma soupe de légumes "maison" , environ 40 g de fromage, 20 g de pain, 1 fruit et tjrs 1 grand bol d'infusion.

voilà les amies pour mes repas du jour, en espérant être très sérieuse pour le reste de la journée !!!!!

bisous et à bientôt !!

NANA.