kikou les amies !!!

aujourd'hui, après être passés à la PMI pour mon petit Aimé ... nous avons ensuite tracé pour la crèche où mon petit coeur y allait pour la 1 ère fois ... ça s'est bien passé apparemment ... bon il a pleuré un peu mais c'est comme ça ...

et moi, pendant ce temps, je suis allée faire 3/4 d'heure à 1 h de fitness ... c'était court et en + la coach était hyper speed , et c'est tant mieux  car du coup on brûle + de calories en très peu de temps !!!!!!

et demain, c'est ma matinée ... pendant environ 3 h je vais m'éclater, transpirer énormément et perdre aussi beaucoup de gras ... mdr !! faudrait peut-être prévoir la wassingue pour éponger ?! ptdr !!!!

bon aller trève de plaisanteries !!

d'ici un peu moins de 3 semaines cherais  partie dans le chud avec ma chtiote famille ... et donc, c'est le temps que j'ai pour perdre un max de volume et de me remuscler  ...

donc là chui à fond !!!!!!!!!!

et  JE  VAIS  Y  ARRIVER  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Déloger ces mauvais kilos de gras et les transformer en bons muscles ...  tout un programme que voilà !!!!!!

alors les menus prévus n'auront pas le droit à quelques écarts que ce soit ....

car côté poids, je veux passer cette barre des 100 qui m'énerve !!! ..et bien entendu, Dame Balancella n'est pas la dernière à me narguer avec l'indication de mon poids à 3 chiffres !! vivement que je n'en ai plus que 2 ....

enfin bref !! voici mon petit bilan du jour, car désormais j'essaye de me peser tous les jours ...

poids                   101.70 kg

IMC                       36.8

taux de gras        40.5

taux du reste       43.4

voili voilou les amies !!

aller des gros bisous et à bientôt !!

votre amie NANA.