kikou les amies !!!

je laisse exceptionnellement un article aujourd'hui car comme convenu je rattaque ce jour avec un "menu d'attaque" qui je l'espère me réjouira grandement de par son efficacité...

aussi, dans un 1er temps, je ne marquerais pas ce menu dans mon blog car je veux vraiment être sûre qu'il fonctionne bien !!

par contre, je continuerais de noter mon poids les 2 fois habituelles (mercredi et samedi) en y rajoutant pour notre capitain CAPCROCHET le jour du lundi...

de + ce même jour, je m'obligerais à prendre mes mensurations pour voir si ça bouge de ce côté là !! car comme vous le savez, celà peut arriver que notre balance ne bouge pas alors que les centimètres eux diminuent ...

bon, voilà mes mensurations (car j'ai enfin remis la main sur mon mètre, mdr!! ) et MERCI  à  tourdetaille  qui se proposait pour m'en offrir un... mais du coup, c'est plus la peine !!! lol!!

 poids                   100.90 kg

IMC                       36.6

taux de gras        40.3

taux du reste       43.5

tour de cou                                               40 cm

tour d'épaules                                         117.5 cm

tour de poitrine  (s/s aisselles)               110 cm

tour de poitrine (pointe des seins)         124 cm

tour de poitrine (s/s les seins)               100 cm

tour de taille                                            104 cm

tour de bassin (au nombril)                     127 cm

tour de hanches (haut des cuisses)      125 cm

tour de bras Gauche                              40.5 cm

tour de bras Droit                                    41.5 cm

tour de cuisse Gauche                            66 cm

tour de cuisse Droit                                 66.5 cm

tour de genoux Gauche                          50 cm

tour de genoux Droit                               50.5 cm

tour de mollet Gauche                            43.5 cm

tour de mollet Droit                                  44 cm

tour de cheville Gauche                          26 cm

tour de cheville Droit                              26.5 cm

voili voilou !!!

et des gros bisous !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!