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Blog de bigboule
aide blog-
faites vos jeux rien ne va plus publié le 24/05/2010 à 21:38
Avant de m'offrir quelques jours d'introspection, je tiens à remercier toutes les personnes bienveillantes qui m'ont accompagnée ces douze derniers mois et en profite au passage pour vous faire un bilan en vrac de cette année qui s'achève, des fois que... :
- 18 kilos envolés soit 3 tailles en moins
- beaucoup de travail pour un si petit résultat!- un épuisement nerveux et physique
Les chiffres concernant les unités l, de caféîne et de nicotine sont heureusement inconnus, ...
ça faisait 6 ans que j'avais stoppé la cigarette pourtant!- un passage chez ma généraliste
-l'impression que tous part en vrille pourtant
grâce à vous
-une reprise du sport ( aquagym)
- des encouragements reçus
- des encouragements donnés- des bonnes scéances de rigolade
-une réconciliation avec moi même : non seulement en cours
car en ce moment un énorme manque de confiance en moi et du coup je vois plutôt la moitié du verre vide que l'autre pleine! un peu Caliméro quoi : c'est trop'injuste et du coup je me demande m^me si j'ai ma place ici! ou ailleurs..
enfin
... la lumière je l'espère au bout du tunnel !?
perdre des kilos sainement, rapidement et de façon durable
est ce qu'un jour j'y arriverais !?1 Les diètes pauvres en calories, avec la finalité de perdre du poids, NE SONT PAS LA SOLUTION. Différentes études ont démontré qu’il peut se produire un ralentissement du métabolisme, puisque l’organisme essaye de s’adapter et diminue l’activité métabolique. Tout ceci sans tenir compte de l’effet rebondissement qui se produit en menant une alimentation équilibrée.
2 Les PRODUITS MIRACLE N’EXISTENT PAS. Méfiez-vous des produits qui promettent des pertes de poids spectaculaires sans indiquer leur contenu. Il n’existe aucune formule magique ni miracle effective pour perdre du poids si la personne ne suit pas une diète saine et équilibrée, en plus d’une activité physique modérée et raisonnable, en accord avec votre âge.
3 Ce n’est pas en AYANT FAIM que l’on obtient les meilleurs résultats. Il existe actuellement des suppléments qui font possible la diminution de la faim. Éliminez votre anxiété et augmentez votre OPTIMISME.
4 LA CONSTIPATION ET LA RÉTENTION DE LIQUIDES sont les pires ennemis de certaines diètes et suppléments. Choisissez uniquement ce qui vous offre des garanties.
5 VOTRE SANTÉ EST EN PREMIER LIEU. Méfiez-vous des médicaments dangereux et nuisibles, et exigez toujours des garanties sanitaires de n’importe quel produit. Il ne faut pas perdre du poids à n’importe quel prix. to be or not to be : that's the question!!!!!
(7) commentaires
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je te remercie pour tes messages
je ne suis pas partie bien loin
j'ai toujours un oeil sur le blog des copines ;)
seulement là, je suis fatiguée, et tres lasse
ce n'est pas une fatigue physique c'est juste un gros ras le bol
mais j'me connais, ça va pas durer ;)
gros bisous et accroches toi
Je trouve ton article sympa et en plus je trouve que la réussite n'est pas négative.. 18kg sur 1 an c'est une bonne moyenne .. c'est plus d'un kg par mois avec tout le stress que tu as régulièrement c'est une bonne réussite...
Il faut regarder que le positif pour continuer à aller de l'avant.
Courage tu vas y arriver.
Bisous Croc
moi je dirai pluto BRAVO - 18 KG EN UN AN ces geniale le chemin parcour regarde vers l avant et dit toi que ci tu repert autant cette année tu frolera les 90 kg l année prochaine
on a toute le defaud de vouloir allez trop vite
un merci pour le com sur le groupe
et tu a largement ta place parmie nous alors courage
bisou et bonne semaine
Je pense que tu es dure avec toi même... Tu as déjà un beau parcours - 18kilos c'est très bien... Regarde moi ça fait bientôt 2 ans que je suis sur le site et j'ai perdu 20 kilos... Doucement mais surement c'est la solution pour ne pas faire le yoyo et respecter son rythme...
Tu es une chouette nana , une battante... Dans les moments difficiles on broye du noir mais tu as montré ta volonté et ta détermination pour sortir de ce mal être alors cette fois ci encore je crois en toi et je sais que des jours meilleurs t'attendent...
Ne baisse pas les bras si tu as besoin hop un mp pas de souci tu le sais... Courage et gros bisoussssss ma belle
C'est sûr, tu n'as pa atteint à un chouilla près les -20 kgs et alors???
On en est toutes là!
Il te reste encore de la route à faire, ok!
Ben au moins toi tu as un but dans la vie et tu te bats pour y arriver.
Et on en est toutes là aussi!!!
Je vais te faire part d'une citation qui est à mon sens très juste :
"Il n'y a qu'une chose qui puisse rendre un rêve impossible, c'est la peur d'échouer "
Alors ne renonce pas à ton rêve, et n'aie pas peur!!!
Tu n'es pas une lâche ma poupée bigoudenne, et puis chaque chose en son temps, moi aussi j'ai arrêté de fumer 6 ans puis j'ai repris et j'ai à nouveau arrêté!
Un seul objectif à la fois, donne toi encore une chance d'y arriver, et soit fière de toi!
Tu es une nana géniale et perso je trouve que depuis qu'on se "connait", on a fait un sacré bout de chemin!!!
Gros bisous ma Gwen