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Blog de bigboule

aide blog

  		• La boite à astuces minceur
    publié le 15/06/2009 à 22:22

    Pour bien mincir écoutez vous ! En effet on prend du poids lorsqu'on mange au delà de sa faim sans respecter ses signaux internes.
    c'est la première fois depuis des années que je ne fini pas mon assiette, j'ai réussi à entendre les fameux signaux d'alerte" qui disaient stop ventre plein!!
    1l5 citronnade pulco

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : toujours mon bol de chocolat+ 1 tranche pain céréales beurrée et grillée
    Déjeuner : légumes tajine+180g de jambon supérieur
    Dîner : 2tranche de pain céréales+ 100g de lasagne sans la crème
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • monette7 
    publié le 15/06/2009 à 23:36
    quel bon début si tu entends le signal "ventre plein" ça doit te faire plaisir mais il faut laisser le temps au temps. Moi je ne vois pas de résultats et ç a me gonfle! mais je verrai plus clair demain et espère un moral meilleur.
    Le beau temps revient, avec du soleil ça ira mieux. courage et persévérence!
    à +

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