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Bonjour !
Blog de bigboule
aide blog-
La boite à astuces minceur publié le 15/06/2009 à 22:22
Pour bien mincir écoutez vous ! En effet on prend du poids lorsqu'on mange au delà de sa faim sans respecter ses signaux internes.
c'est la première fois depuis des années que je ne fini pas mon assiette, j'ai réussi à entendre les fameux signaux d'alerte" qui disaient stop ventre plein!!1l5 citronnade pulcomon alimentation Petit-déjeuner : toujours mon bol de chocolat+ 1 tranche pain céréales beurrée et grillée Déjeuner : légumes tajine+180g de jambon supérieur Dîner : 2tranche de pain céréales+ 100g de lasagne sans la crème Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Le beau temps revient, avec du soleil ça ira mieux. courage et persévérence!
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