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tristounet ce matin
publié le 30/09/2007 à 11:32 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | flocons d'avoine au lait écrémé, café au lait, jus de fruit |
| Déjeuner : | 1 avocat avec du thon,poulet, ratatouille avec bulgour (reste) 1 kiwi |
| Goûter ou snack : | crmble aux pommes, café |
| Dîner : | 1 bol de Spécial K au lait ribot |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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magg
publié le 30/09/2007 à 12:25
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| eh oui tristounet le temps , mon hom prepare le barbecue (une côte de boeuf hum..) mais on va la manger a l'interieur , on va pouvoir ranger le salon de jardin bon courage avec ton hom et bonne journée bizz a+ | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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