Blog de bidorif29
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holà là, dur dur ce matin, un mal de crâne épouvantable, probablement une sinusite (c'est la période) et en + j'ai une réunion j'sais pas si je vais pouvoir me concentrer. Retour de réunion à 14h, je n'ai pas voulu rester déjeuner de peur de ne pas gérer, alors repas à 15h plus trop faim, heureusement il me reste du risotto au tofu. Le mal de tête s'est atténué mais j'ai du mal à me mettre au boulot, je me sens toute molle, du goût à rien, j'irai bien sous la couette si je m'écoutais !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
céréales lait écrémé, café au lait écrémé, jus de fruit |
| Déjeuner : |
risotto au tofu, 1 grappe de raisin, 1 tout petit bout de fondant au chocolat, 1 café |
| Goûter ou snack : |
café |
| Dîner : |
1/3 melon, gougère au fromage, 1 pt suisse +1cc miel,1tisane |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
peux tu m'expliquer comment tu fais pour mettre ta reglette la mienne n'a pas passé (pas le bon format) je suis novice en informatique merci d'avance
passe une bonne jouenée il fait beau c'est bon pour le moral bizz a+