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Blog de bidorif29

aide blog

  		• bof
    publié le 20/09/2007 à 19:33

    aujourd'hui encore une réunion donc à midi pas trop de choix (menu imposé!!) en + j'ai pas trop la forme, pas assez d'eau et encore mois de soprt !! j'ai bien peur que la prochaine pesée soit cata..
    ce soir je me rattrape et le reste de la semaine aussi (enfin j'espère!!!)
    Le pb en ce moment, c'est que j'ai des pulsions de grignontage que j'ai bcp de mal à réfréner, alors je tourne en rond pour ne pas craquer et je m'énerve....pas top !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 jus de fruit, flocons d'avoine lait écrémé, café au lait écrémé
    Déjeuner : assiette de charcuterie, poisson sauce épinards avec des pâtes, 1 petite part d'emmental
    Goûter ou snack : qq noix de cajou, 1 jus de fruit
    Dîner : brocoli à la crème, 1 seoule au lait,compote de rhubarbe,1thé vert
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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