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publié le 09/09/2007 à 19:30 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jes de fruit, café au lait écrémé, 2 tr pain avec 1 cc confiture |
Déjeuner : | salade de haricots rouges au chèvre, 1/2 melon, 1 petite grappe de raisin, 2 prunes |
Goûter ou snack : | 1 pomme, 1 tasse de thé vert |
Dîner : | quiche au tofu , salade endives avec qq morceaux de leedarmer+ douceur du jour, 2 carré choco 70% amer |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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