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demain le week end
publié le 07/12/2007 à 10:09 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 5 cracotte au beurre salée + 1 café au lait + 1 jus d'orange |
Déjeuner : | mélange de pâtes + petits poids carotte et steack hachés |
Dîner : | ce soir resto....andouillette grillées au feu de bois + quelques frites + 1 café avec une toute petite mousse aux chocolats (la taille d'un verre de saké) |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bon courage pour la perte de tes kilos j'éspère que tu arrivera à ton objectif
bonne nuit bisoussss
ingredients :
des galettes de riz
50 g de crevettes, porc, poulet hachés
50 g de carottes rapées
50 g de oignons eminés coupés en petit morceau
2 oeufs
sel et poivre
alors melanger le totu des ingrédients en faisant de tel maniere que cela fasse un melange homogene.
tremper les galettesd e riz ds de l'eau tiede afin de les ramolir et les secher sur un torchon
mettre 1 cuillère à soupe du mélange au bord de la galette de riz puis enrouler en serrant bien.
faire cuire à la friteuse jusqu'à ce que les nems soient bien dorées
et puis les servir avec de la salade verte et une feuille de menthe fraiche
mon mec s'est regalé lol
bisous
Gros bisous et Bonne Journée et heureuse que ton moral revienne petit à petit