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Conso du jour
publié le 13/04/2012 à 15:40 |
Plafond à 1200 kcal
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Saucisson sec, Jambon cuit, fumé |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Concombre, cru, pulpe, Oignon, cru, Tomate, crue, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Glace sur bâtonnet, enrobée de chocolat, |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1180 kcal |
meniju
publié le 13/04/2012 à 20:44
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bonsoir tu mange pas mal de charcuterie bonne nuit bises |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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