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Bonjour !
Blog de bibilouloutete
aide blog-
Semaine 3 - J15 publié le 10/03/2014 à 16:12
2 semaines de "régime" ou plutôt rééquilibrage alimentaire...et c'est pas du tout évident...
Semaine 1 : je mange trop, mais au moins de je ne mange pas de cochonneries...bonne activité physique régulière
Semaine 2 : je diminue les portions, mais ça coincide avec mes règles...je suis crevée, et en fin de semaine je fais du n'importe quoi du vendredi au dimanche inclus.Je n'ai pas fait assez de sport et j'ai repris le 1er kg perdu en semaine 1
AUjourd'hui : 1er jour de la semaine 3.
Objectifs :
- pas de féculent le soir
- une bonne collation saine l'aprem pour ne pas être tentée pour n'importe quoi le soir venu
- 3 séances de sport
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu as raison d'enlever les féculents du soir, la semaine dernière j'avais commencé à perdre grâce à ça, donc je te rejoins dans ton objectif.
Allez courage, on va y arriver!!
Courage accroche toi! c'est difficile de ne jamais faire d'écart et j'ai également repris 600g cette semaine, alors que j'avais perdu en semaine 1...
Ne te démotive pas!
Si il y a un repas ou tu peux te faire plaisir c'est le matin.
A midi, jamais de patisserie en dessert...
Le soir, léger mais il FAUT manger sinon ton corps stock direct ce que tu mange le matin..
Aller motivé motivé motivé!!! ;-)
tu es vraiment motivante :)
tu vas y arriver !
tous les jours tu mets tes repas si tu peux et je vais le voir
pour avoir satisfaction
il faut venir tous les jours faire ton blog
marquer ce que tu manges
et faire un pt coucou à tes copines
tu vas avoir un but pour venir
tu viens me dire sur mon blog
ollive va voir mes repas
et je le ferai si tu le désires évidemment
toutes les femmes qui ne font pas leur blog
***le blog ne remonte pas ***
et nous ne s'avons pas si vous avez laisser tombè ou pas !
donc faites bien votre blog
même si tu dis simplement
***bonjour il fait beau ***
ton blog remonte
bisous