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Blog de bibilouloutete
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semaine 2 - J12 publié le 07/03/2014 à 18:42
Un constat sans appel :
Quand je suis fatiguée, démotivée, je suis désorganisée et le 1er truc qui en patit c'est le régime...
J'ai eu mes règles cette semaine, d'ou grande fatigue....hier soir j'étais vraiment crevée après une grosse journée au boulot. Du coup j'ai pas préparé mon déjeuner, je me suis levée en catastrophe, petit dej dehors (donc calorique ...pain, oeuf, et beurre d'amandes (trop) sucré) - déjeuner dehors : couscous - un chocolat chaud l'aprem au boulot....ce soir invitation au resto pour l'anif d'une copine...bref, une journée à classer et à oublier quoi.
2 séances de sport cette semaine :
mardi : elliptique + abdos
mercredi : 30 min cours cardio (bootcamp)
Donc ce week-end je vais me re-mo-ti-ver....ma semaine avait bien commencé mais là...
(1) commentaires
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