Bon bah voilà 4ème semaine terminée

une 4ème semaine un peu compliquée parce que les programmes de repas ne me plaisaient pas trop, du coup j'ai un peu dérogé au programme

mas je reste contente des 4 semaines écoulées car, au final, j'ai perdu 2,3kg

remotivation pour la 5ème semaine, je m'en vais regarder les repas de cette semaine en espérant qu'ils soient un peu plus motivant lol

bon bah pesée ce matin pour la 2ème semaine et petite déception, je n'ai pas perdu que 200g, soit en cumul 1,2 kg sur 2 semaines....

même si je crois savoir pourquoi...... un soir nous avons craqué pour une pizza mais je ne l'avais pas mangée entière contrairement à avant mais je n'aurais pas dû

après je ne sais pas si le fait d'être en période de menstruation joue...

bref, il faut que je me redonne de la motivation et que je me remette au sport si je veux pouvoir perdre mes 10kg comme prévu...

aller aller on s'y remet pour cette nouvelle semaine en espérant qu'elle soit meilleure

c'est particulièrement dur de résister pour un petit craquage cet après-midi

j'ai très bien mangé à midi mais je suis sur un dossier volumineux et très ch.... (je vais rester polie)

du coup, la petite envie de chocolat ou de bonbon se fait sentir mais il faut que je résiste, ça serait trop bête

voilà la 1ère semaine est écoulée et 1kg de perdu !!!

je suis super contente et j'ai bien l'intention de continuer comme ça

bon bah je suis sensée faire les courses aujourd'hui mais le programme n'a pas été activé donc je vais commencer seule avec la liste des courses de la semaine 0.

On va improviser mais je suis motivée alors c'est parti !!

Je m’appelle audrey et je souhaite perdre 3kg minimum car je prépare une grande fête pour mon anniversaire et j'aimerais être jolie dans une belle robe