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Blog de bibiche54
aide blog-
J2 c'est mardi publié le 01/07/2014 à 22:44
Hello
Journée epuisante .. plein de souvenirs qui remontent et oui 18 ans en arriere je donnais naissance à mon fils .. on a feté çà simplement avec mes parents , ils etaient ravis.
c'est un cap .. heuu pour moi .. pour lui çà va
coté boulot .. suis un peu plus cool .. ouf çà me permets de quitter moins tard et du coup vais pouvoir me bouger un peu plus ..
je me suis inscrite à des seances de marche rapide pres de chez moi, j'ai testé la semaine derniere on marche à 6 km/h environ .. çà remue .. je refais une seance demain soir si tout va bien.
Mes vacances sont encore loin .. pff j'en aurais bien besoin maintenant
du coup je me concocte un p'tit programme sympa pour patienter .. fin juillet Choupinette
fin juillet / debut aout Londres yess depuis le temps ..et apres j'attends encore confirmation pour mes vacs mais j'ai trop le temps long...
Ce soir j'ai eu une mauvaise nouvelle
j'espere que çà va s'arranger, je garde moral et think Positif .. c'est fou comme j'ai toujours du mal à gerer çà .. a d'main
mon alimentation Petit-déjeuner : lait ricoré + pain cereale beurré Déjeuner : reste d'hier purée chipo carré frais pain céréale Goûter ou snack : 1 banae Dîner : rosbeef carotte frites (arght mamy ) tarte framboise champagne et oui çà se fete Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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18 ans c'est sure que ça ne doit pas rajeunir.
et 6km/h c'est un bon rythme pour de la marche. Je me rappel que quand j'étais enceinte on marchait beaucoup avec une autre copine et on était à 5.5km/h.
Bon courage pour ce dernier mois avant des vacances bien mérité.
Bonne journée.
Bye