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Blog de bibiche54

aide blog

  • trop c'est trop
    publié le 30/06/2014 à 20:23

    Hello 

    j'ai decidé que ma surface de caresses etait bien assez large comme çà .. 
    il est vraiment temps que je me reprenne .. fini les bonnes choses .. je reprends le bon chemin ..

    surtout avec les projets de cet eté, j'ai vraiment envie de me sentir bien dans ma peau laugh

    donc pas de remede miracle je vais surveiller ce que je mange et bouger bouger .. pour de vrai 

    en notant ici j'aurai plus facile et bien sur je compte sur votre soutien .. meme si je ne suis pas tres bavarde je passe suivre vos post regulierment

    alors hop c 'est parti 

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait+ ricoré + pain cereales confiture
    Déjeuner : lentilles maison + saucisse à cuire + 1 yaourt + 2 t pain cereales + 1 peche
    Goûter ou snack : 1 banane
    Dîner : chipo (maison) + puree pdt courgettes (du jardin)
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 7500 pas
    Intitulé du sport :
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