| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bibiche54
aide blog-
non mais quelle journée .. publié le 17/07/2014 à 22:25
Hello
des journées comme çà pas le temps de s'ennuyer .. bon en meme temps j'adore quand çà pulse comme çà ..
journée boulot bien remplie, reunion importante et "ch...te"
cet am .. qui a durer un peu trop longtemps à mon gout ..a peine sortie du taf un mess de ma niece hop c'est partie pour une seance d'essai de Zumba dans une salle pres de chez moi .. depuis le temps que je voulais tester wouah çà demenage .. 1 h à se bouger un max j'ai franchement accroché .. font une promo pour cette été vais me laisser tenter je crois.
ensuite douche et pomponnage j'avais une soirée prévue depuis longtemps .. theatre avec des jeunes c'etait gentil ... je trouve çà bien,.. ...demain c'est le week qui s'annonce ..bien chargé encore .. mais que de bonnes choses alors cool
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : ricoré + pain beurré en cas 10 h 2 abricots ah oui j'oubliais le croissant choco d'un de mes gars qui fêtait ses vac.. Déjeuner : purée + coq + fromage pain + compte Goûter ou snack : banane Dîner : tomate + fromage + pain Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : zumba heyy zumba haaaa - 60 mins (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Hihi
tu es occupée :))
top pour la zumba j'adore ça :))))
Gros bisous et hate de te voir !
Je vois que tu es bien occupée dis donc, c'est cool ça!
La zumba c'est super bon pour ce dépenser mais il faut juste faire attention si tu as des problèmes de dos ou dans les articulation car on saute beaucoup et à la longue ça peut faire mal mais si tout vas bien, vas y fonce!
Moi je fais weight watchers, c'est une méthode qui me convient bien car on réapprend à manger ( même si les mauvaises habitudes ont la vie dure!)
Bonne journée et bon week end.
Bye