Déjà six semaines que je suis inscrite ....mais mon régime vient tout juste de commencer. En fait, je m'étais déjà lancée dans une diète à la DUkan mais j'ai vite arrêté car cela ne me correspondait pas: l'idée de bannir les féculents pendants six mois, la quasi psychose que semblent vivre les dukanettes quand elles reprennent du poids suite à un écart....
Je traîne une histoire de poids depuis un bout de temps, avec des hauts et des bas mais je n'ai jamais fait de régime, tout au plus des rééquilibrages car la contrainte m'apparaît vite come une chape de plomb. Mais cette fois-ci ,les kilos s'installent et invitent leurs copains à squatter, or je ne suis plus toute seule, j'ai presque trente ans, je ne peux donc plus me laisser aller comme à lépoque où je n'étais qu'une ado mal dégrossie.
Après avoir lu pas mal de textes sur les régimes, sur papier ou internet, j'ai décidé de tenter le régime HP Gayelord Hauser car il me semble réunir les caractéristiques qui m'intéressent: des résultats rapides, une sensation de satiété, une durée raisonnable et un retour très progressif à la normale. Après tout, huit semaines, ce n'est pas si long...
Ayant commencé hier, je constate une perte de 500 g ce matin, plutôt encourageant. J'espère que le rythme va se maintenir.......et que je ne craquerai pas!
