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Blog de bibi971

aide blog

  • encore un essaie
    publié le 29/01/2008 à 13:46

    je vous ai envoyé un message hier et il n'est pas passé

    bon j'eesaye encore

    tout dabord je vous remercie pour sébastien ca lui a fait tres plaisir que ayé pensé a lui

    la fète c tres bien passé cool

    cot regime ca va a part que je stagne coté poids

    le temps est beau et j'espère que ca va duré

    je vous embrasse toutes a plus





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café biscuits
    Déjeuner : christophine rapé steak
    Dîner : soupe
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • francesca971 
    publié le 30/01/2008 à 01:49
    salut ma chérie moi je trouve que tu tiens le cap, car tu ne reprends pas de kilos et la je te dis bravoooooooooo gros bisous ma puce (pas de pesée pour moi ces jours ci car je suis toujours aussi serrée dans mes vêtements le sucre ne veux pas me lacher)
  • nini73 
    publié le 29/01/2008 à 21:15
    Rillettes de poulet ( régime dukan)

    500 g de blanc de poulet ( ou de dinde )
    2 oignons haches
    5 cornichons haches
    10 cl de yaourt
    1 pincée de piment en poudre
    1 pincée de noix de muscade
    sel poivre
    faire dorer le poulet dans la poêle durant 5 mn sur feu vif
    mettre les morceaux de poulet dans le robot avec tous les ingrédients et mixer jusqu'à obtention d'une masse homogène
    tasser les rillettes dans 1 terrine et garder au frigo au moins 2 h
    je l'ai fait c'est très bon mais j'ai mis + de cornichons et de piment

  • nini73 
    publié le 29/01/2008 à 20:34
    Coucou ma belle

    Je suis ds le même cas ke toi...G envoyé hier un message et il n'est pas passé..C vraiment rageant!!
    Bisous et à plus!!

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