la guadeloupe est sous la pluie aujourd hui

ça rafraichit un peu comme ça

sinon je vais bien le mieux continue à s'installer

je suis tres contente de mon régime je ne force pas trop ça va

j'allais déjà sur le site de miss soub protéines gourmandes mais maintenant j'y vais encore plus chaque fois que je veux faire une nouvelle recette je vais voir ce que je trouve

coté sport hé bien je ne suis pas allé marcher car j'ai nettoyé mon  jardin enfin j'ai commencé mais il y avait tant à faire que j'ai été obligé de faire appel à un petit voisin serieux pour finir et je suis vraiment satisfaite là où moi j'ai trimé comme une bete lui en un tour de main c'était fini je pense que je le ferai entretenir le jardin pour moi

je suis vraiment contente il me reste plus qu'a faire traiter les plantes car elles ont des cochenilles et ça fait un peux sale

voilà donc demain je vais au karaté car c'est le cours des parents on va s'ammuser et on n'a pas le droit de ne pas etre là sinon nos enfants feront des pompes donc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j'essairai de faire des photots avec nos portables je pense que ça va valoir le coup

enfin j'ai pas trop de mérite car j'ai fais du karaté il y à quelques années donc c'est comme la bicyclette il suffit de s'y remettre

il y aura aussi un pot en fin de cours donc je ferai pour le club des minis bokits au poulet et pour moi je ferai des accras dukan au thon

vous voyez je suis serieuse hein!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bon les filles je vous kiss toutes tres fort à tres bientot