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Blog de bibi971
aide blog-
jeudi pluvieux il fait vraiment pas beau publié le 04/11/2010 à 15:03
bonjour a tous
heureusement que le morale ne suit pas le temps sinon ce serai la cata mais non je vais bien comme je suis toujours fatigué j'ai commencé ce matin un cotail du tonnere je mixe avec un peu de jus des baies de goji que j'avais acheté et qui me regardaient donc je verrai bien ce que ça donne en plus je prends des gélules de guarana si avec tout ça je ne revien pas en forme et bien je sais pas trop quoi faire bon je suis positive je sais que ça ira
coté menu aujourd hui
ce matin 2 tranches de pain sylfide au bleu un morceau de jambon
![[Photo de l'étape 3]](http://www.cuisine-facile.com/images/recettes/viandes/118-3.jpg "Involtinis : Photo de l'étape 3")
ce midi filet de poulet avec pousse de soja
un peu plus coloré que ça!!!!!!ce soir soupe de légumes
ce soir je compte aussi faire au moin une demi heure de sport
voilà
gros bisous a tous
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