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bonjour
publié le 12/11/2009 à 14:34 |
salut à toutes
j'ai essayé d'écrire un message hier mais il c'est scratché et je n'ai pas eu le courage de le réecrire
donc j'ai passé une bonne journée en plus j'avais mon petit neveux de 6 ans à la maison donc j'étais tres contente quand a mon fils il était aux anges
donc hier matin je leur ai fait des petit pains natés au lait ils se sont régalé moi j'ai été sage je n'en ai mangé qu'un petit au petit déjeuner
l'apres midi nous sommes allé nous baigné à la plage de roseau a capesterre pour celles qui connaissent en plus c'tait la fête les enfants on meme fait du tobogan géant
et voilà aujourd hui boulottttttttttttttttttttttttttttttttttttt
je vais bien
je vous souhaite de passer une bonne fin de journée pleine d'efforts pour ce tenir en forme
gros bisous mes belles a+
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café + un fromage blanc + mandarine |
Déjeuner : | cordon bleu + légumes vapeur + prune cythère |
Dîner : | soupe de légume + saucisse de poulet salade |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Passe un bon week end et bravo pour ta perte !
bizzz