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Bonjour !
Blog de bibi971
aide blog-
jeudi publié le 12/03/2009 à 19:32
et
hé bien effectivement comme je vous l'avais dis je suis allée marcher hier de 17h45 à 18h45 ça m'a fait un bien fou en fait j'avais téléchargé sur le net un entrainement musical sur MP3 et j'avoue que c'est plus facile que de marcher sans rien entendre en plus je sais combient de temps je marche car l'entrainement dur 30 mn et je l'écoute 2 fois pour finir il y a même les étirements c'est chez http://blog.jiwok.com/fr/?cat=14
à tel point que le soir je n'ai pas pu regarder la télé tellement j'étais fatiguée
voilà je suis contente de moi
je vous souhaite a toutes de passer une
bisous
a tres bientot
mon alimentation Petit-déjeuner : café fromage blanc flocons d'avoine figue sucrée Déjeuner : salade de concombre et tomate steak haché haricot vert 2 carrés de chocolat Dîner : soupe de giromon fromage salade raisin Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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les hortensias sont roses et bleu le lilas est blanc j'en ai déjà un grand violet foncé superbe moi aussi j'adore l'odeur du lilas et le viloet est situé devant ma cuisine alors quand j'ouvre ma fenêtre cela embaume et j'adore
gros gros bisous
Sylvie
c'est bien de marcher ainsi bravo ma chère !! surtout ne lache pas moi non plus je ne lache^pas je tiens le coup !!
ici il fait beau mais encore frais ! jai jardinée j'ai plantée des hortensias un lilas entre autres !!
je te souhaite un bon week end ma belle !
je suis très contente que les choses sse soirt arrangées avec ma soeur ! si tu savais car pour moi aussi la famille c'est sacré !!! je ne veux surtout pas me fâcher !!
je t'embrasse mon amie
de gros bisous
Sylvie