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Bon début de semaine
publié le 07/07/2008 à 15:33 |
Cette semaine démarre pour le mieux : je suis pleine de volonté et très motivée quoique un peu fatiguée. Malgré les vacances, je me lève tôt car je garde les 2 filles de mes amis! Cela me fait donc 5 enfants à la maison! Pas le temps de s'ennuyer!! Après vous avoir écrit, je vais m'attaquer au stepper puis au repassage car le ménage attendra plus tard vu le temps!
Voilà, je vous embrasse. Bonne journée
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1/2 verre de jus d'orange, 1 bol de chocolat au lait, 1 biscotte beurrée |
| Déjeuner : | chou vinaigrette, steak haché, jardinière de légumes, fromage, yaourt, café |
| Goûter ou snack : | café au lait, 1 part de gâteu au yaourt |
| Dîner : | chou-surimi vinaigrette, 1 côte de porc, 1 chipolata, 1 merguez, 1 ppoignée de frites, fromage, compote |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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cateli
publié le 13/07/2008 à 11:47
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| ça fait du boulot 5 enfants à la maison!!!!Bon courage!!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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