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Bilan de lundi
publié le 10/11/2009 à 10:39 |
Kikou.
Bilan de ma journée d'hier : BOF.
Je n'ai pas vraiment fait de grignotage, j'ai fait 4h mais ce n'était pas un bon goûter. Donc aujourd'hui, je vais faire attention à ne pas en manger. Pas de sport non plus, donc aujourd'hui, je vais en faire.
C'est tout pour le moment. Bonne journée. Bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1/2 verre de jus d'orange, 1 bol de chocolat au lait, 2 tranches de pain avec du beurre, 1 café |
| Déjeuner : | Soupe, 1 tranche de jambon blanc, salade d'endive, 1/2 pomme |
| Goûter ou snack : | café, 10 petits écoliers de lu |
| Dîner : | Carottes râpées, épinards hachés, 1 oeuf dur, 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
lafille79
publié le 10/11/2009 à 19:08
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| Et bien , ça manque un peu d 'enthousiasme tout ça !!! Allez , vas vite me chercher ton plus beau sourire et ton costume de fille fière d 'elle-même !!!! hop , hop , hop !!! lol Je te fais de gros bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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